★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/08 22:02:30.00 aJ11YWp6 >>499 関係ない ラーメンのスープに入ってる豚骨や鶏がらの動物性タンパク質、脂質が原因 ゆるやかに血糖値をあげ血管をボロボロにしていく 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/08 22:21:51.08 0/PwIg6N >>498 モヤシか、そっちがいいな サンクス でも、モヤシって安いかな サツマイモの方が安いような気がするが 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/08 22:30:41.98 HWcaFras >>499 オレも炭水化物たくさん食べると下痢するよ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 00:29:14.33 DuJPPdtU 糖質がどうしても食べたくなった時はどうしてる？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 01:42:12.11 ewZYQ4Zl >>503 じゃがいも さつまいも 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 01:44:38.72 r/2BPjtj 食後50分くらいから4km歩け 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 01:49:14.69 tsHDpa0y >>503 寝る前だと、ツナ缶にマヨネーズタップリ混ぜて食べる。 昼間だったら、ミックスナッツを食べてる。 ナッツはチョット糖質が気になるけど、使えば良いかなと思ってる。 だけど、炭水化物が食べたくなるのってインダクションの時だけじゃね？ インダクションの時は、激しい運動して食欲減退とか使って乗り切ってる。
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