★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物� ..

401:399=400
13/01/06 10:26:32.29 bsUzMDa6
なお、少し補足しておくと・・・

亜麻仁（フラックス）については、亜麻仁「油」より、
亜麻仁「種子」のほうが、良いそうです。

後者には、リグナンというポリフェノールの一種が
残っていて、これが抗酸化力を持つだけでなく、
抗エストロゲン力も持っているらしい。

　　　　URLﾘﾝｸ(www.drmakise.com)

亜麻仁種子（Flax seed）は、米国の iherb.comで安く
買えますので、便利ですね。

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