★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 04:47:14.90 wmx2Yen2
>>361
糖質制限はできてるからまだいいね。
化学調味料は脳に有害なようだし癖になるから要注意だよね。
酸化した油やトランス脂肪酸にも気をつけてる。
>>362
睡眠不足の時に食欲が更進して甘い物を過食しがちになる。
睡眠不足も糖尿の原因になるらしいよ。
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