★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
304:302
13/01/02 11:03:49.46 KoZo6pTh
>>303
そんな嘘をどこから持ってきたの？
標準摂取量の範囲内なんて聞いたことありませんよ。
飲酒は、糖質の多いお酒は避け、糖質の少ない物を選んで飲む
だけど、飲み過ぎは体に良くないので、節度を持って飲む
×：日本酒、白ワイン、ビール、リキュール類
△：赤ワイン（グラス2〜3杯まで）
○：焼酎、ウイスキー、ブランデー、ラム、ジン、テキーラ、ウォッカ
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4726日前に更新/326 KB
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