【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】 at SHAPEUP

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 16:21:41.93 Q3s7x/MV
>>953
カロリー収支の計算が唯一の正解のような論調が嫌いなだけで、否定するつもりは無い。
カロリーの収支「さえ」マイナスになれば痩せるってのは、唯一絶対的な解では無く、
しっかりカロリー計算してても、痩せない人が出てくる。
また、アトキンスも3食の重み付けも、低GIでも、正しく理解して実行すれば痩せる。

なお、アトキンスはインスリンが出ない事が減量の原因の一つだけど
グルコースが無くなったことで、脂肪を分解してケトンを作ることがミソっぽい。
インスリンが出なければ良いって事であれば、低GIダイエットでも同じ速度で痩せる。

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