【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 15:41:35.36 JVLDJNt0
>>949
＞カロリー制限と運動の王道ダイエットやってると、飲み物やお菓子で
＞カロリー摂取するのがもったいなく感じるんだよなー
＞自分で決めたカロリー分はなるべく食事で摂取して満足したい的なね
こういう意識つくのがカロリー計算の長所だよね。
俺もカロリーに対する腹持ち最重視だわ。
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