【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/24 14:33:08.50 Q3s7x/MV >>943 計算がいい加減 カロリーのインプットは、PFCの質量それぞれに4,7,4kcalを乗じて計算する。 食べ物の消化管での吸収率、消化できない成分、吸収できない成分が反映されない。 このため、摂取カロリーの積み上げ計算は非科学的（エセ科学） カロリーのアウトプットは、人間体内の代謝が複雑である事を無視している。 運動中なのか、安静中なのかで、エネルギーの糖質が燃える経路は変わる。 運動中などは、どうかすると、燃焼の結果発生した物を再利用したりする。 さらには、普段の運動習慣の有無だけでも、使える経路に差異がでてくる。 これを一括で活動によるエネルギー消費とするとか非科学的 生活様式 糖質制限のような極端な食生活には全く対応できない。 タンパク質を摂らない生活にも対応できない。 書くの疲れた 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/24 14:41:04.20 JJx9VHUB ４０分 １５ ３５０ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/24 15:00:46.02 5D1A6N2F 944です。回答ありがとうございます。 あと、毎朝粉末青汁をコップ半分の低脂肪牛乳に入れて飲んでますが、野菜を採ってるとはいい難いでしょうか？
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