【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 07:56:31.15 JVLDJNt0
>>923
個人的には、朝を食べないのはオススメしない
時間なくて手軽なのが良いなら
玄米フレークとヨーグルトにバナナとか
色々あるよ。
菓子パンと唐揚げならまだおにぎり2〜3個のがまし。
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