【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 07:56:31.15 JVLDJNt0
>>923
個人的には、朝を食べないのはオススメしない
時間なくて手軽なのが良いなら
玄米フレークとヨーグルトにバナナとか
色々あるよ。
菓子パンと唐揚げならまだおにぎり2～3個のがまし。