【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 21:56:57.02 Tu2JyP7Y
>>874
レスありがとうございます。
運動強度は慣れてきたら強化したりしていきたいです。
縄跳びぐらいなら500回飛べます（連続じゃ飛べませんが・・・）

自分は運動まったくしなく食生活は一般の人と同じくらいの量なんですが
野菜なんて家では1回も出てきたことありません・・・。（鍋とかの野菜はあるけど)
やっぱり運動と野菜は大事ですかね・・・。

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