【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 12:41:38.68 KDUEJNOj
>>50
それには同意します。
身長体重共に自分とほぼ同じで、有酸素運動は朝夕の通勤帰宅の約４０分くらいしか歩かないので5000歩くらいですね。
筋トレはやる場所がないので全くやっていません。 。
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