【体重不問】男性のダ ..
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415:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 22:16:57.87 g/tnOUNw >>412 もったいないけど、まずは食器を小さな物に買い換えたらどうかな。 今はキャベツが高いけど、俺はキャベツの千切りとか食べて、空腹を紛らわしてるよ。 マヨはだめだよｗノンオイルドレッシングか醤油で食べてる 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 22:18:56.65 e3UpvyIn >>412 >今日のでよければ 因みにいつもはもっと食べてる（殆ど白飯と肉だが） > >朝：白飯一合＋豚肉100g 1合？豚肉もっと食えクソッタレ！！！ >間食：ピザポテト一人前＋チョコレート一枚 超超超クソッタレ！！！ >夜：スパゲティ一人前（レトルトカレーかけて食べた） クソッタレ！！！ > >こうして見ると絶望的なほどに野菜不足…… 多糖質&栄養ないものばかりだから改善するべし 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/09 22:22:16.78 0hLuFnDR >>415 食器を小さいものに、はいいかもね 大きめ茶碗に、ご飯はすりきりまねしかダメ、とかね
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