【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 23:47:26.64 ZLG3/7Ub >>348 174.5cmでBMI30超えてました。いまでも十分に豚ですが、まだまだ痩せます。 これを機に80kg割るところまでは減量する予定です。 ちなみに、脂肪肝、高血糖、高尿酸値、高コレステロール、高脂血症、etc.でしたが、 血液検査は、ほぼ改善（LDLと総コレステロールが1割ほど高い）しました。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/04 23:59:57.98 UU5Q9MBR 落とすのも勿論大変だけど維持がもっと大変だー みんな食事メニューはどんな感じ？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/05 00:22:04.02 dN++tWl3 特に変わった献立じゃないなあ。 炭水化物も摂るし揚げ物だって食う。 内容より量で調節だな。 体重が減りすぎたら多目に食うし、増えすぎたら控える。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/05 08:11:04.34 lLHAML8I >>342 凹凸が出るぐらいがかっこいいとは分かっていても、たぬきみたいな丸顔だとどうにもならない俺ですよ。 20代後半なのに10代に見られるし、もうどうすりゃいいんだって話だ。
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