【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 16:23:31.83 4aVW3B3P
ここ一週間くらい毎日飲み会などで食べ飲み過ぎて体重が3kgほど増えてしまいました。
これから一週間の生活を節制と運動をすることによりプラマイゼロに出来ますか？