【体重不問】男性のダ ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/19 12:45:04.19 E/zVfVIB 体重だけを意識したダイエットなら筋トレはいらんだろ そう思ってる奴にいちいち勧める必要は無い プロポーションを意識するなら筋トレは必要だけどさ 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/19 12:46:35.28 TC7abJ8/ 筋トレしないで痩せると相当体重落とさないと見た目太って見えるよ １７５ｃｍの男なら６３ｋｇくらいまで落とさなきゃならなくなるだろうね これが筋トレも併行してダイエットすると７０ｋｇくらいでも見た目かなりよく見える おまけに筋トレしなかった場合と比べても太りにくいしかっこいいボディも手に入る まー餓鬼体型（笑）目指すなら筋トレはおすすめしない せいぜいおなかぽっこりしてろｗって感じ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/19 12:47:55.15 IjxKa59g そもそもダイエットして減量出来ているのに プロポーションが悪くなるとか奇形の方ですか？ 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/19 12:51:15.06 VfYsO4zr 胸囲とウエストのバランスよね。 胸囲よりウエストあったら痩せていてもデブだし その反対なら言うまでもなし。 一般人：胸囲ーウエスト＝１０センチ 細マッチョ：胸囲ーウエスト＝２０センチ マッチョ：胸囲ーウエスト＝３０センチ こんな感じでしょうか。
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