南雲式ダイエット　３

南雲式ダイエット　３ ..

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 09:45:40.43 e45Zg8no
>>947
外国産は皮ごと食べるのは控えてって書いてあったとおもう

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 09:49:06.48 lFly257B
>>594
南雲の目が充血してるのは心臓病が原因
南雲はアルコール性の心臓病だよ
本人も著書で不整脈がでたと書いている

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 10:31:43.30 lFly257B
>>613
これが合ってるとか言ってるけど、何があってるの？
南雲は酒も肉も食うし普通に不摂生してるだけジャン
おまけに心臓病で目が充血してるし、南雲本人は病人ｗｗｗ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 12:59:09.37 e45Zg8no
>>618
前に低糖質ダイエットしてて、３食食べられても糖質に制限がかかるのがしんどかった
食べてもいい全粉粒のパンを貪るように食べてしまって後悔したり…
とりの胸肉とか好きなんだけどね
糖質は大事だわ
一日一食でも白飯、おかず、味噌汁を食べられるってとこが私には合ってる
別に南雲さんが肉を食おうが酒を飲もうが整形だろうが知らんがな
私だってたまには洋食にしたり酒飲むよ
もしかしてゆとりの方ですか？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 14:50:48.58 RC0n9qFd
>>619
もしかして日本語の通じない人なのかな？

だから、南雲は一日一食じゃないって
普通に酒も肉も何食も食べてる心臓病患者
なんの実践もしてない南雲みて「これ合ってる」とか言われても
何があってるの？と聞かれてる

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 15:00:53.04 e45Zg8no
>>620
あなたが日本語の通じない人だと言うことがよくわかりました
ありがとうございました

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 21:12:22.27 RC0n9qFd
>>621
何泣きながら逃げてんの？

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 21:31:32.50 vq2iRvWq
>>621は
南雲が全く実践してなくても実際に自分がしてみたら調子が良くなったからこの方法が自分の身体には合ってるって言ってるんだけど
>>622はどう解釈したのかな？
お前こそ本当に日本語通じてないよ。
客観的にID:RC0n9qFdの日本語の理解力のなさにイライラしたわ
最近は日本人以外でも2ちゃんねるするみたいだな

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 21:43:20.08 947jQqdl
あのさ…
見えない闘いをしてる最中になんだけどさ。
結局グレープフルーツは防腐剤なしなのを何とか入手して皮ごと食べるしかないわけね？

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 22:02:31.20 e45Zg8no
>>623
要約ありがとうございます
>>624
そうするしかないでしょう
国産グレープフルーツも探せばあるかもだし、輸入品は洗っても皮に防腐剤とか染み込んでるだろうからね

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 23:34:19.22 P+SH4yfb
>>623
客観的にみて君の文章には、「何を」という目的語が無い
日本語わかってないバカは君ID:vq2iRvWq

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 23:37:30.83 P+SH4yfb
>>624
グレープフルーツなんぞ皮ごと食べるとかキチガイか
どうせ口だけなんだろーけど

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 02:46:02.27 HqONoNmj
>>626
何をってスレタイみろよ（笑）

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 08:45:03.34 isSZAlim
>>628
やっぱ日本語わかってないバカか

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 10:51:04.85 bFgFquM2
スレタイみたら、肉食べないといいながら
下記の動画で肉くってるよね？

スレタイ自体が理解不可能

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 13:25:54.69 YSBeEmyB
30代に見える生き方に書いてある。

外国産のグレープフルーツ、オレンジ、キウイ、マンゴー、バナナについては皮ごと食べるのは避けるように
と。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 14:04:59.50 d+n94hNE
農薬べっとり？

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 16:02:08.97 vZVlP0aP
朝起きたら腹筋や背筋腕立て柔軟と約３０分その後ラジオ体操
ステッパー１５分シャワーを浴びて野菜ジュース、ヨーグルト、牛乳の朝食
昼は弁当持参米は２００ｇおかずは野菜が半分と前日の肉料理とかそして
ワカメたっぷりのみそ汁
夜は米はまず食べないけど好きな物食って酒を飲む
たまに寿司も食うし、パスタも食べたりする
酒は夫婦でビール大瓶一本、その後日本酒なら二人で３～４合、ワインなら半本
でちょこっと焼酎飲んだりするね
これって南雲式からみるとトンでもないのかな？
運動はするし、酒は飲むし、肉はがっつり（脂はほとんど食わないけど）

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 23:59:14.13 95gH5kpx
スイカやメロンも皮ごと食べるのか？

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 02:58:51.44 o8S9DKEe
南雲ってアル中で心臓病になった生活習慣病のオヤジでしょ？
なんでそんなんが見本になんの？？

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 19:29:30.49 xWs0OlX/
ちなみに国産のグレープフルーツはあちこちにあるよ
ただ値段は3倍以上する

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 20:55:04.12 onk6btEW
南雲さんって濃い顔からしたら縄文系だな。縄文人は何千年と飢餓との戦いで、節約遺伝子が形成された。
節約遺伝子を持っている縄文系が、普通に３食摂ったら太りやすいのは当然。

そういう点で南雲式のダイエットを実行するには、縄文系か節約遺伝子の有無を確認してから。
縄文系は毛深く曲がっている、耳垢が湿っている、顔のホリが深く四角い、酒に強い等特徴がある。

逆に弥生系が南雲式ダイエットを実行したら、体によくない。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 00:23:59.81 i1iGPl28
だから南雲式ダイエットなんぞ無いって
肉食って酒グビグビのんで血液がドロドロににごって
目が充血してる（心臓病の兆候）

そんな奴の真似してどーすんだ？

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 11:46:53.56 zpUk/uX/
若い子がごぼう茶飲んだってのはこれか。

なんていうか・・。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 15:42:40.95 i2zUqUMi
>>638
心臓病の南雲自身は南雲式ダイエットしてないんでしょ？真似してることにはならないじゃん

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 17:38:23.22 djdQtzgm
皮ごと食べられる
URLﾘﾝｸ(img.gune2.net)

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 18:10:02.68 J1d8Ewrj
まぁ少食が免疫力を上げるって事には同意だな
実際、自分はこの冬シャツ１枚で家にいても風邪ひかなかった
因みに部屋には小さい電気ストーブ１台しかない

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 06:16:39.03 upQII8gu
>>636
確かに調べたら1個300円くらいが相場だった。

グレープフルーツにかわる国産の柑橘類ないかな？

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 08:48:07.02 DLxLbxLf
農薬つかってない農作物なんぞ無い
探しても無駄な努力

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 09:58:31.26 UkBbGRt0
>643
有機農法　柑橘　減農薬
これで調べるとたくさん出てくる

無農薬、ってのは農家にとっては
木を病害虫にやられてしまうリスクが高いから無理だと思うが
減農薬、実がなったらなるべく農薬をまかずに作ってるところはかなりある

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 10:09:36.58 upQII8gu
>>644-645
農薬より輸出用の防腐剤が問題なんだろ？

農薬言ってたら、リンゴも皮ごと食べれないぞ。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 10:11:04.48 upQII8gu
レスには感謝する。

とりあえず、ポメロを試してみる。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 12:02:52.05 sRaolgO2
>>646
おめでたいな
俺農家で働いてた時期があったが、有機農法と銘打ってつくってる
野菜に平気で農薬かけてたよ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 12:04:31.74 sRaolgO2
>>646
おまえの脳内基準では農薬は大丈夫で防腐剤はダメなんだな
オナニー線引きご苦労さん

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 12:12:29.05 UkBbGRt0
有機農法でも農薬は使えるよ
ただし使える農薬は決まってるし量や回数も決まってる

完全無農薬ってのは小規模農地、家庭菜園に近いところか
完全に大規模に工場化してクリーンな状態で作るかだな

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 01:00:44.99 U9lBLd7d
>>649
大丈夫じゃなくて、気にしてらんない。
無農薬自体がほとんどなんだから。

オナニー線引きって何？
初めて聞く言葉。

で>>649とこの食べ物は全部無農薬？
違うでしょ。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 01:03:12.16 U9lBLd7d
>>651
無農薬自体がほとんどなんだから。
↓
無農薬がほとんどないんだから。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 01:26:36.49 OmoOILLw
農薬なんぞ気にしてない
皮も食べんし防腐剤も気にしない

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 16:59:34.54 x/6227tt
>>648
おめでたいなｗ有機農法と無農薬はべつものだわ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 21:44:16.60 x6Vo568L
あたしは「無農薬・無肥料」の完全オーガニックみかんを
５ｋｇ３千円で鹿児島県からゲットしてま～すｗｗｗ

人間が余計な肥料を与えなければ害虫や疫病にやられないという
事実ｗｗｗ

無農薬な「だけ」じゃなく無肥料じゃないとダメ。
いかなる人間の手も加えてはいけない。

つまり人の存在しない山奥に勝手に自生してる野性ミカンあるでしょ？
愛媛とか四国行くと海沿いにいっぱい蜜柑の木が勝手に生えてるでしょ？
あれが究極の「自然の恵み」なのｗｗｗ

裏山に登ってみ？？？だぁれも手入れしてない人の気配がない裏山
にでも、ちゃーんとコケモモや山葡萄がひっそり自生してる。

アケビ、柿、グミ、きのこ、のびる、わらび、うど、野苺、山葡萄、
蜜柑、行者にんにく、せり、自然薯、ゆすらうめ、林檎、が勝手に
生息してる。
通りすがりの小動物の糞尿や枯れ草や落ち葉が腐葉土になって
滋養となっている。人間が農薬も肥料も一切与えないのに自力で育ってる。

虫にも喰われず毎年ちゃんと実をつけている。何故でしょう？

答えは教えない。答えは【自然界の法則】を自分で調べてねｗｗｗ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 21:49:18.93 x6Vo568L
青森県のおばあちゃんちのすぐ裏には山があって子供の頃は
お爺ちゃんと一緒にその山に「ぶどう狩り」にいったよ。

もちろん「野生の山葡萄」だよ。誰かが植えたわけでもないのに
山に自然になっている「山葡萄」だよ。

それをお爺ちゃんがいっぱい取ってきて、自宅で大きなガラス瓶に
入れてぐちゃぐちゃに潰してそのまま２週間以上放置しておくんだ。

そうすると葡萄外皮に付着している天然酵母によって自然発酵して
山ぶどう酒になる。それを水で割って毎晩飲んでいた。
まあ自家製ワインだね。

今思えばこれって亜硫酸塩などの科学添加物びっしりの海外ワイン
よりも身体によくて、天然ポリフェノールぎっしりの飲み物だよね。

もちろん山葡萄は農薬も肥料も添加物も一切使ってない「野生」の
山葡萄を勝手に取ってきただけだから材料費だってゼロ円だよ。

これが究極のロハスじゃない？

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 21:55:17.58 x6Vo568L
青森は寒いから蜜柑は生息してないんだけど、山にいって山菜やキノコは
よく取ってきて、おじいちゃんが鍋にして食べてたよ。

お爺ちゃんはハンティングもするから野生の雉とかイノシシ捕らえて
それを鍋にしたりしてたね。

青森なんてド田舎だから、野生動物や野生の果物がいっぱいあったよ。

もちろん全部ゼロ円だし、全部オーガニックだよ。

人間が与えた化学物質や抗生剤まみれの飼料を食べた家畜の肉じゃなく
野生の山で生きている野生動物の肉だからね。

それから朝に海鮮市場へいくと合馬海峡でとれたマグロや新鮮なイカ
が３００円くらいで刺身になって売ってるからその場で丼にして食べた。

当時は、養殖マグロじゃなく天然ものだったよ。

もちろんスーパーのパックになってるようなソルビン酸などの添加物
まみれの海鮮物じゃないよ。海から揚がったばかりのだよ。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 21:59:59.33 x6Vo568L
それから、たまに岩手までドライブで牧場いって、その場で絞りたての
牛乳飲んだりソフトクリーム食べてたな。
ミルクの味が濃くて美味しかった。

究極の健康法って、こういう事なんじゃないかな。

よく田舎いくと、近所のお宅の庭に柿の木や蜜柑の木があって実をつけてる
でしょ？
あれ農薬も肥料もやってないのに、毎年なってるでしょ？

うちも都内だけど庭に杏の木があって毎年実がなってて母がそれを
煮てコンポートにして食べたりしてた。

高校の校庭には銀杏並木があって毎年くっさい銀杏が落ちてくるので
生徒達が必死に拾い集めて、それを自宅でチャーハンや茶碗蒸しに
入れて食べてた。

もちろん農薬も肥料も一切与えてないよ。
勝手にイチョウの木が実らせてるだけ。虫だって必要最低限しかいない。
木を腐らせるほど虫が食ったりはしない。

大量生産の為に人間がドバドバ肥料を与えると硝酸塩窒素が増えすぎて
その硝酸塩窒素に誘われて害虫がやってくる。
つまり肥料を与えなければ害虫はやってこない。
従って農薬も必要ない。

これが自然の法則。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 22:07:46.21 x6Vo568L
ずっと肥料も農薬も一切与えない野性の木を見てごらん？

その実を食べてごらん？

すごく渋くて酸っぱいから。

スーパーえ売ってる蜜柑や林檎はやたら甘くて渋みも酸味も少ないよね？

でも野生の果物は渋くて酸っぱい。

何故だかわかる？

これは植物自身が虫や哺乳類に食べられまいとして自身の身を守る為に
合成したアルカロイドやポリフェノール（タンニンやカテキンなど）
などが天然の農薬の役割をしているからなんだよ。

農薬を与えないと植物自身が虫から身を守ろうとしてポリフェノールを
どんどん合成する。
虫はタンニンなどのポリフェノールを食べるとＤＮＡが傷付いて消化液
を阻害されて死んでしまう。

だから植物は一番外側の皮の部分にポリフェノールを溜め込むんだよ。
皮こそが虫から身を守る防波堤だからね。

虫は、この皮を食い破って中の実を食べる事はできない。（野生の場合）

万が一１～２個食べたとしても、それ以上食べつくす事は出来ない。

ところが人間が過保護に肥料や農薬を与えると植物自身が
アルカロイドやポリフェノールを合成するのをサボるんだよ。

「なんだ。誰かが農薬で殺してくるから自分は頑張らなくてもいいんだ」

って甘えるんだよ。これがメタボ植物。

我々がスーパーで買ってる大半はこの「メタボ野菜」「メタボ果物」。

厳しい自然界の中で害虫との攻防に戦ってる野生の植物とは
大違いなんだよ。

肥料与えて糖質だけやたら多く甘ったるいので虫がつきやすく、
天然毒（ポリフェノールやアルカロイド）が少ないので農薬に頼る。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 22:18:04.16 x6Vo568L
もう「有機農法」は古いんだよ。有機農法だって不健康だからね。

「有機野菜」っていうのは「有機肥料は使ってもＯＫ］って事だからね。

有機肥料＝家畜の糞尿や米ぬか、貝殻、海藻粉末、菜種粕、糖蜜、乳酸菌など

この有機肥料って聞こえは良いんだけど、本来は野生の植物に海藻の粉や
米糠なんて撒く必要ないんだよ。
要するに有機だったら何でも土にドバドバ撒いていいってことだから。

放射能汚染された化学物質のまざった飼料を食べて育った家畜の糞も
平気で撒いてる。

この有機肥料を与えると硝酸態窒素が過剰に増えて結果的に害虫を
呼び寄せる。だから未登録の農薬使って「無農薬」って売り出す事もある。

もう有機肥料を一切辞める決断をしないと「本当の自然農法」は
出来ない。

有機農法＝有機肥料は何使ってもＯＫ

自然農法＝農薬も有機肥料も両方一切使わない

今の時代は「自然農法」「自然栽培」が見直されてきている。

野菜って読んで文字の如く本来は「野草」なのよ。
誰の手も借りず野生で生きる力がある植物なのよ。
そのメカニズムを人間が無理やり崩しただけ。

ホウレン草もキャベツも本当は１人で勝手に生きていける。
人間から水や肥料を貰わなくても生きていける。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 00:00:13.51 622LRZL8
福岡正信先生みたいだな。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 01:28:05.92 yFQfr2gS
なんの話してんだよ
どっかの別板からコピペすんな
キチガイ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 23:08:45.57 vacYsW1A
は？コピペじゃなくて、その場で書いてるんだけど？

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 00:18:10.39 k3E4/52K
どっかの板から適当にコピペしてきたかのようなわけのわからん話をするなと馬鹿にされているのだよ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 08:04:30.88 1YlA5QNt
有機農法なら何でもぶち込んでるとかないわｗｗ

野菜には野菜育てるのに適した土ってのがあって
痩せた土地に合う植物ってのもある

なんでもどばどばぶち込んでる農家がどこにいるんだよｗｗ
ちゃんとｐHはかって、土地が肥えすぎないようにしてる農家も多いのに

農家馬鹿にしすぎだろ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 23:19:59.00 k3E4/52K
だれもそんな話きいてないし興味ないんじゃない？多分読んでる人が誰もいないから適当に話ぶち込んでると思われてるんだよ。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 17:46:45.97 AS1SjgFk
でも今は、放射能に侵されている

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 20:18:39.58 26klPXbL
本日　3月14日(金)22:09～23:09

テレ東にて　

たけしのニッポンのミカタ！　～一億総老いたくない！？老いに抗うニッポン人3～

に久しぶりに、南雲医師が登場されるようですよ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 20:33:34.29 RZBKaH94
>>668
テレ東…
見れんし…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 13:31:18.42 LN6q5DYF
間食が多いのにどうして一日一食って主張しているのだろう
診察や手術受ける側は間食してくれていた方が有り難いだろうけど
空腹でいらいらされていたり、手元があぶないのはいやだから

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 19:48:12.72 XAKV7bIl
>>665
自然農法が最上にして最強の方法である、と言うと必ず貴方のように
慣行農法や有機農法のほうが良いって主張してくる農家の人がいるん
ですよね。

でも残念ながら間違いです。

たとえば中国の人里離れた手付かずの山奥にはリンゴの原生林があります。
人間が誰も足を踏み入れない土地にびっしりとリンゴが実をつけているの
です。これが野生のリンゴ。

リンゴが農薬で虫を殺してくれって頼みましたか？
リンゴが不自然な肥料をまいてくれって頼みましたか？
リンゴが土を耕してくれって頼みましたか？
リンゴが実一つ一つに紙袋を被せてくれと頼みましたか？

誰も頼んでませんよ。

農薬って虫の身体の細胞壁を破壊して殺すんですよ。
一度農薬を浴びた虫は脱皮してももう生きていく事は出来ない。
脱皮しても未熟児のような奇形虫となってすぐ息絶える。
これが農薬の作用。

一度の散布で確実に自然界の生物の命を奪う薬剤。
こんなものがドバドバと果物にふりかけられてて人間に一切影響ないと？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 19:52:02.74 XAKV7bIl
>>661
そう。福岡先生は世界的に認知された自然農法学者だからね。
彼はもともとケミカルに農学を大学で研究してたサイエンティストだから
言ってることに科学的裏づけが充分にあるし、何より彼は９５歳まで
元気に健康に生きた。

映像を見たけど９３歳の福岡先生は肌の色艶もよくシミもなくて
本当に若々しかった。
イタリアやアフリカでも彼の意思を継いだ農業家の人達が活躍して
くれている。
ヨーロッパやアメリカの人達が福岡先生の農法を絶賛し認めているのに
日本人だけが自然農法を実行してくれない、って嘆いてましたよ。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 22:28:19.25 M8giaNbD
「緑の革命とその暴力」という本を読むといいよと思ったら絶版だった。やれやれ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 05:52:53.10 osFibCKk
>>673
ありがとうございます。
国会図書館にいけば、あるかな？
探してみます