南雲式ダイエット ３
at SHAPEUP
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 22:16:58.47 VcCPvCNW
>>415
朝：食パン３枚
昼：ご飯1杯、おかず
夕：ご飯1.5杯、おかず、汁物
これを半分にすれば、そりゃあ体調に変化が出て当たり前だと思うが・・・
おすすめしたいなんんて言われても。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4104日前に更新/195 KB
担当:undef