南雲式ダイエット　３

南雲式ダイエット　３ ..

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 12:08:27.05 iCFzzV8D
若返りスーパードクター南雲吉則57歳０円健康法
(>>382に記録した事柄は省略)
・6：00AM ベランダで朝日にむかい両手を合わせ胸の前に
　南雲「これはね、朝日を浴びているんだよ。日の出の光で脳の中のセロトニンという
　　　　幸せホルモンがダクダクと出て１日幸せになる。
　　　　さらに体内時計がリセットされるからね、昼間バリバリ働けるんだよ、これが日本古来の最高の健康法だよ」

　東野幸治「朝ご飯は食べないんですよね？なにかつまんだりしますか？チョコとか」
　南雲「チョコは糖質だから食べない、ナッツであるとかいりこであるとか」
　東「夜は好きなものを食べる？」
　南「夜は好きなものを食べるんですけど、20年前はお酒いくらでも飲めたのに
　　　飲まなくなったら飲めなくなった。ご飯も食べなくなると食べられなくなる。
　　　僕おととい会合で食べすぎたので昨日は食事抜きです」　　＼へぇ～／
　南「実は、昔すごい不摂生している時は心臓病だったんですよ、不整脈で。
　　　でも最近血液検査して血管年齢測ったら28歳なんだ」　　＼へぇ～！／
　ドヤ顔

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