南雲式ダイエット ３
at SHAPEUP
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:35:32.27 hsMSkX5v
>>2
南雲先生見習って毎晩チャンコ食ってます（500カロリー）
先生の話では果物なら何度食ってもカウントしないということなので
一日中果物食ってます
激太りでなんとか痩せようとはじめたけど
この一日一食で
どれぐらいで効果ありますか？
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