痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 10:45:19.54 g89nOcGb >>699 基礎代謝のブレがあり過ぎるし 運動量のカロリー計算もうまくいかないし 吸収率も違うし それらを完璧にやってもズレてる気がする １ヶ月目に１１キロ痩せたんだが 果たして１日2560kcalも消費できたのか疑問 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 10:49:06.14 Op6yMjjy >>700 ダイエット初期は脂肪の減少より、胃の内容物が排出してる分が大きいのでは？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 11:12:48.02 xMgEeDae なんで減った体重全部が脂肪ってことにしてんの？ 浮腫がとれたり筋肉が減っただけでカロリーの法則自体は間違って無いと思うけど 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 11:25:43.85 Op6yMjjy >>702 坊やだからさ・・・ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 11:39:41.49 UuF3+1KV >>695 自律神経がおかしくなってるかも 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/18 15:03:55.61 yeDOPO5q 痩せて初めて気づいた事は「周囲の人の本音」 太ってた時は職場の人達によくショッピングや食事に誘われたりして仲良くしてくれてたのに 痩せたら急に「あなたが痩せたら一緒に歩いてて私の方が太ってるのが目立つ」と言われたり 「痩せるなんて許さない」と言って私の手を引っ張って食べ放題の店に連れ込まれたり 「あなたが太ってる事が私の唯一の救いなんだから」まで言われた みんな仲良くしてくれてるんじゃなくて私は引き立て役として連れまわされてただけだった ちなみに私はダイエット中の今も会社の飲み会や食事会の時は 今までと変わらず普通に飲み食いして周囲に不快感を与えないようにして それ以外のところで食事制限してる 一番太ってた時は164cmで74kg 今はダイエット始めて半年でまだ続行中で62kg 目標は55kg前後 本音がわかったのは悲しいけど目標体重までがんばる
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