痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
at SHAPEUP
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 14:28:51.78 iw5AWq0J
>>246
私も、意を決してでかい服は今晩中に捨てようと思いました。
さよなら、ここ数年の私w
食べなきゃ太らない。
少し痩せてからの有酸素なり筋トレは、モチベーションup･維持に有効。
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