【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 23:57:42.95 KoZo6pTh
>>995
一気に痩せたいときは、糖質制限スレへ行けばいい。
糖質は1日20g以内で、蛋白質は2g/kg筋肉量、プラス脂質タップリで一気に痩せる
アンチも多いから微妙な方法ではあるがｗ
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4466日前に更新/359 KB
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