【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 17:59:20.02 +27R1pPZ
>>853
まず5キロ落としてからまた来てください、人任せの適当な予定で10%まで落とせるとは思えない。
>>872
魚肉ソーセージはバランスよくありません、というか練り物系は塩分糖分多いです。
蛋白意識するなら豆腐とか胸肉取った方が良い、あと野菜全然ないんだけど？何を思って意味不明でお金かかるメニューにしているのか解らん
一人暮らしなんでしょうか？まずは本1冊買ったほうがいいと思うな
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4466日前に更新/359 KB
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