【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
836:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/30 03:14:42.76 +27R1pPZ
>>834
ガチで痩せたいと思ってるなら1時間のウォーキングからはじめなよw
主食を減らしてもカロリーコントロールしてなければ意味なし、から揚げ単品とか例に挙がる時点でやる気感じられないよ。
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