【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエット ..

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 01:07:55.02 qKIEPlff
20歳男 177㎝73kg 119 %
大学2年で、小学校から高校までバレーボールをやっていた。中学高校6年間全国大会に出るほどガチ

かなり激しく運動してきたせいか、体つきがすごくいい上に脂肪でたっぷんたっぷんな状態です。
脚なんかは特に太いです。
洋服を着るのにこの体つきは邪魔なんで痩せようと思っています。
「食事量を減らす」「有酸素運動をする」で間違っていないですよね？

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