【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 20:21:18.09 5Y3tm5H+
>>807
どちらでも変わらない。
脂肪の点火時間っていう考え方自体が今は古いとされてる。
脂肪は常に燃焼されてるし、細切れに運動しても一度に運動しても効果は同じ。
やりやすい方でやればいいと思うよ。
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4527日前に更新/359 KB
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