【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 18:03:33.93 +4HiRz+r
>>758
そんなことより目標体重はいくつで、達成した後の、食事や運動などの生活習慣の
予定を書いてみて。
その生活習慣が目標体重の維持に見合ったもので、一生続けられそうなものだったら、
その生活習慣を今から始めれば、それでよい。
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