【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:53:34.53 oXqQJqxQ
>>706>>707
ですよねー。とりあえず今の1500Kカロリー制限を
生活代謝ギリギリぐらいまで緩めて
筋トレ頑張ってみます。
もう１５００キロカロリーの食生活に慣れてるので
摂取カロリー増やすと無駄食いしてる感がすごいｗ
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