【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
648:495
12/12/22 21:38:00.74 JwVsm70y
>>495です
途中でウォーキング30分＋ジョギング20分に運動を切り替えました
筋トレの影響で筋肉が痛いです
体重を同じ時間帯に毎日計測して、100gほど減量しました。
これは誤差で、まだ痩せてないですか？
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