【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエット ..

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:42:42.88 ksnwlF9B
王道ダイエットで順調に4ヶ月で8kg落としました。
バランス良い食事でだいたい１５００ｋｃｌ位を毎日食べて、ジムで運動する日々。
が、最近胃炎に。。固形な物がきびしくて、ヨーグルトやおかゆに。
１日のカロリー摂取も下がっています。
リバウンドと筋力が下がる事が怖いんですが、こういう場合どうしたらいいんでしょうか？
とりあえず運動はまだ続けています。

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