【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 at SHAPEUP

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:32:34.33 4tbXR3sn
>>615
おでんの具にもよるんじゃないかな。
蒟蒻や昆布や大根辺りなら当然低いし、肉物(つくねとかソーセージ)や玉子やがんもどきや餅巾着辺りは
大きさの割には低くはないって感じで、合わせて2個も食えば200は軽く超えるんじゃないかな。

それでもまあ揚げ物とかに比べりゃ量食えて低く抑えられるとは思うよ、過信は禁物だけど。
小腹が空いたときは～ってよりはそのままそれを朝昼晩のご飯メニューにすると良いと思うよ。

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