【初心者】ダイエット ..
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 22:31:10.54 ZWnK90eI
200サーキットトレーニング
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
と
立ちコロ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
はどっちからはじめたらいいでしょうか？
目的は全身をそこそこ鍛えるのと
10kgぐらいのダイエットです。
エアロバイクかランニングでダイエットしてからのほうがいいですか？
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4466日前に更新/359 KB
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