【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 at SHAPEUP

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 15:30:05.90 TpoXRqkL
>>436
テンプレの方がわかりやすいというか、テンプレを埋めた上でデータも提示する、というのがベスト。
何か相談する場合、情報は小出しにしないで、最初に全部のデータを出すのがお互い手間がかからないよ。
>>435で回答したけど、11/16からダイエットスタートなのかそれ以前からダイエットしてるのかでデータの
意味も変わってくるし。

>停滞期のように体重減らないとモチベーション下がって食べてしまいそうで

上にも書いたけど、これは停滞期なんてものじゃなくて、初期ボーナスを使い切っただけ。
この一週間のデータを見れば少しずつ減ってるのだから、それを励みにしよう。
気になるようなら、12/7より前のデータは捨てちゃっていいと思うよ。

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