【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 11:23:18.69 KQ+MMOP2
>>398
>>407 だよねー。
目指すところは、男で身長178cmなら、68kg体脂肪率15%とかでしょ。10%なら完璧。
60kgとか、そんな骨だけの体目指して恰好いいとは思えないのだけど。
これがウ板だと目指すは78kg10%とかだけどねw
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