【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 at SHAPEUP

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 17:56:41.91 SnnxD9GX
>>379
>尚且つ健康に支障をきたさない程度のカロリーは1600～1800kcalということ
ここに根拠が無いですよ。
3000必要な人に1600は相当な負担です。

あなたの言う
>1600kcalなら確実に太らない、1800kcalでもまあ太らないだろうとなった訳だ
これは正しいんだけど、但しそれは
「1000でも太らない」「500でも太らない」「食べなければ太らない」
が正しいのと同じ意味で正しいだけ。

よくこの板で「基礎代謝相当を摂っていれば確実に痩せてしかも健康を害さない」という誤解をしている人がいるんだけど
あなたもその一人だよね。

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