【初心者】ダイエット ..
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:04:39.04 gSJna/Cg
最近どれくらいが、食べ過ぎで、どれくらいが食べなさ過ぎから分からなくなってしました
今日食べたもの
朝 ご飯お茶碗1杯 鮭、味噌汁
昼 レタス、味噌汁 こんにゃく、ちくわ、 目��玉焼き ドーナツ(237カロリー)
1000かろりーいってるのかな？
また、何カロリー以内だと太らないのでしょう？だいたいでいいです
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