【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:13:47.16 5XgGjadt
>>288
原因は食べ過ぎ。
> 【食事内容・摂取カロリー】三食きっちりで大食いではありません。
これが全然駄目でしょ。
体重が減らないんなら、食事の量減らす。それだけだ。
大喰いじゃないから減らす必要無いとか考えてるのかもしれないけど大間違い。
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