【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
at SHAPEUP
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:04:40.77 +cIiOR7y
>>269
その手の自炊では手間が掛かるメニューを補充するだけなら、摂取する食材数が
増えるのでその点ではまあ有効。
たとえば以前の食事の点数が２０点くらいならかさ上げにはなるでしょう。
変なダイエットメニューよりはずっとマシ。
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