【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエット ..

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:01:25.22 VQVd8nhf
22歳男165㎝ 68kg 22.4%
間食無し、食事もそこまで食べてない、運動週一のスポーツ、の生活をしています。
自分でも思い当たる節は見当たらなくどうしても痩せたのですが、みんなの助言を聞きたくてやって来ました。
どうすればいいか教えてください。
ついでに、筋肉量48.6% 週3学校にいててその日だけ一日の歩数2万歩です。

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