【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 at SHAPEUP

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 01:38:29.08 vz9WgCbH
>>196
>時間を無駄に浪費しているのでは？
走力含め体力は著しく向上しているので無駄ではないでしょう。
見た目も少しは引き締まったんじゃないでしょうか？
ただそれ以上の見た目の変化と言うかスタイルの変化を望むのなら今のままでは確かに時間の浪費です。
見た目を変えるには体重の増減を起こさせるのが基本だからね。
細くなりたいならもちろん、今以上引き締めたい場合も体重を減らさないと厳しいと思います。

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