【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエット ..

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:41:12.26 ELcLUwrq
半年前から1日に15キロのジョギングを開始して、ほぼ毎日続けています。

しかし、走った分お腹が猛烈にすいてしまい、ジョギングを始める前より、かえって摂取カロリーが増えた為、体重は１㎏も減っていません。

これは、全く意味のないことをしているのでしょうか？

もしそうなら、ジョギングはもう止めようと思います。

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