【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 at SHAPEUP

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:47:04.95 QS/mFLb4
>>128
ただカルシウムの吸収率は牛乳系の方が良いはず。無脂肪乳に慣れた方が良いかも。
サプリでカルシウム剤は安いので補助に使うのも吉。