バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 22:58:21.94 W6uga6oa バーが必要なのはエッセンシャルのストレッチだから、カーディオは大丈夫だよ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 22:56:35.37 mvMS6gkB ありがとう！ぽちってくる。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 18:03:15.11 2VT0W/Ew いつもジリアンの脂肪撃退とスリム・コンバットなどで 有酸素をやっているので、有酸素前の筋トレとして、 評判のいいバレビュを取り入れたいと考えています 2枚組を買うか、単品でベーシックを買うか悩み中です ベーシックとターゲットを比べて大きな違いはありますか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 20:23:39.73 VMuf3+j8 >>202 エクササイズの動きは全然違うよ ベーシックは本当に基礎的なトレーニングで、 ターゲットはベーシックが軽く感じるようになった人向けかな 自分はずっと同じのやってると飽きるから、その日の気分とか体調によって使い分けてるよ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 00:16:27.27 WHcco9J5 今日から始めたんだけど評判通りキツーいｗ リヴァースの後に上下までさせられるとは鬼過ぎるぜー！ 優雅な音楽は鼻息と呻き声にまみれて全く聴くことが出来なかった…。 次はロッキーのテーマでも流しながらやってみようかな。
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