バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 20:42:01.56 qKM2S+UE >>149 ありがと！そういえば辛すぎて支えてる脚ガン見して背中丸まってたかもしれない。意識してみるよ。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 21:16:53.51 aODdNbZv >>146-147 なるほど〜参考になりました。 ありがとう 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 22:41:10.82 SigpXW6O メアリー「もう一方の足は前後か床に置いてもいいわ」 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 13:06:49.85 JIil+m0G バレビューやってる方って子供のころからバレエをやってた方が多いんでしょうか？ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 15:04:16.23 IgjFojLm いいえ〜。 全くバレエの経験なし。 バレビュのベーシックとターゲットは、バレエのセンスはあまり関係ないよ。 筋トレだから。 ちなみに体はめっちゃ硬い。 前屈マイナスの世界の住人だったのが、床に手が着くようになった。 カーディオは、バレエやってた人の方が取っ付きやすいだろうね。
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