バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful

バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful at SHAPEUP

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:20:46.85 DqgGM7Th
>>138さん>>139さん詳しい情報ありがとうございます！
毎度、ターゲットの筋肉に意識をよりしっかり意識してやっていこうと思います。

脚線美はお尻に重点を置いてある動きなんですね！脚も細くしたいのでまっすぐ脚を伸ばそうと思います…が、
脚線美の運動はどうにも辛いです。それにしてもあんなに脚線美で腕が曲がったりしちゃうのは、腹筋をしめてないからだったんですね！？
よ～し…次回はより高い志で挑むぞぉ…

なんとなく怪しいとはおもってたんですよね～左右の運動の回数の違いとか…

右が終わったところで巻き戻して、同じ動きを最初から左でする…等して対処してみます。
やはり左右同じに鍛えて、左右が整った形で綺麗な脚になりたいですもんね！
一度、運動と回数等をノートにメモして左右がどれほど違うのかメモしてみます。

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