【水泳】　プールで痩せる！第69のコース

【水泳】　プールで痩 ..

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 16:11:47.51 68+0qrj7
４９歳　
１８０ｃｍ－７１Ｋｇ　体脂肪率１３．５％
血液検査　全て正常
趣味　長距離水泳
やはり水泳いいのかな

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 16:38:16.12 tdGL6rka
健康の為にならいいんじゃないですかね

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 18:02:09.79 QwelofLT
>>921
痩せる痩せないはおいておいて体を動かすのはいいことだと思うよ
よく泳ぐ人で高血圧の人はみたことないなあ

924:学生
13/02/23 19:49:27.05 Y/MJupg+
>>921
私の父は52歳でしたけど、毎日３キロ泳いで
3ヶ月で体脂肪6％落ちましたよ(*^^*)
もちろん腹八分目、間食を減らすなどの
食事制限も加えたらしいですが…
運動だけではキツイらしいです

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 00:55:58.64 /+xibVR+
>>917
賛否両論で、イマイチな所ともあるが、まあ使えると思う

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926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 06:41:28.79 b3A3pjtl
このスレって何キロダイエットできたって報告も極端に少ないし
趣味と健康目的ばっかなんだろうな

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 11:34:02.07 7kPXaIQ4
>>926
単なる水泳好きが多いと思う