【水泳】　プールで痩せる！第69のコース at SHAPEUP
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 21:12:43.87 3hHoJ8kj
>>897
ちょｗｗｗｗそれは絶対効果がある
自分は早くていつも1hで2700m位が限界ですよ
そのあとダラダラと潜水とかして距離だけは4km稼いでますが・・・

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