【水泳】　プールで痩せる！第69のコース

【水泳】　プールで痩 ..

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:01:01.33 OmVrYIzy
>>85
逆だよ浮力で負担がかなり軽くなってる
水の抵抗を生かした歩き方をしてる上で長時間歩けば効果あるとおもうよ
ただ、普通にのそのそ歩いてしかも時間が短ければろくな運動強度はない