【水泳】 プールで痩せる！第69のコース
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 23:08:52.68 4w8hLmci >>397 浅いプールで犬かきをしてみたら？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 23:55:23.98 KBPQ4tDJ 自分は泳ぐの得意なんだけど、すいすい軽くおよいでしまうので、ぜんぜんｶﾛﾘｰ消費しない。 競泳の選手並みにｶﾞﾝｶﾞﾝ泳げばやせるんだろうけど、そこまでやるとふらふらになって一日持たない・・・ だから、自分は浮き輪やﾋﾞｰﾄ版みたいなのをもって、筋ﾄﾚ目的で手足をきっちり動かしたり、犬掻きしたりして運動したことにしてる。 結論から言うと、自分の場合はｳｫｰｷﾝｸﾞのほうがやせるんだけど。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/31 10:21:54.75 2mCLLJne 素朴な質問なんですけど水泳で痩せた方はいますか？ ググっても体験談少なくて。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/31 11:00:14.82 UDm8QvqH >>402 水泳で痩せた人はいないでしょ どんなスポーツもそうだけど 痩せる痩せないはカロリーの収支なんだから 水泳しても食べる人は痩せないし 寝ているだけでも食べない人は痩せる 水泳はカロリー消費の一つの手段であって水泳で痩せるわけではない 屁理屈に見えるかもしれないけど 現にあれほど練習を重ねているオリンピック選手を見ても デブもいないけど細いって思う人もいないだろ？ それだけ考えてもいくら水泳をしたからと言っても痩せるわけではないってわかるでしょ
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