【水泳】 プールで痩せる！第69のコース
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 06:45:53.85 7xD72ygJ
>>249
フォームが綺麗なら実は力抜いて流しててもちゃんと前に進むよ
私も体力無いし非力な方だけど500×4ぐらい出来るようになって楽しくなった
キックがすごい酸素使うんだって気づいたら楽になった
ここ見てると、全力で泳がないとダメなのかな？って
気持ちになることあるけど大丈夫
心臓が少し早くなる程度で気持ち良く泳いでも
ちゃんと体重落ちて行くから
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4709日前に更新/239 KB
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